كيف يُمكننا الوقاية من السكتة الدماغية؟.. سؤال يطرحه الكثيرون، خاصة كبار السن ومن يوجد في عائلاتهم من يحتاج إلى رعاية طبية خاصة.

في مقال اليوم نستعرض لكم بعض المعلومات المتعلقة بالسكتة الدماغية، مثل الأسباب المؤدية لهذه المشكلة الخطيرة، وأعراض هذه المشكلة والمضاعفات المتعلقة بها.

تعرف ايضا على اسباب قصور القلب

ما هي السكتة الدماغية؟

قبل الإجابة عن السؤال الأهم وهو “كيف يُمكننا الوقاية من السكتة الدماغية؟” علينا أولًا التعرف على السكتة الدماغية، فهي عبارة عن عدم وصول الدم إلى أحد أجزاء المخ وهو ما يُعرف بنقص التروية المخية، وفي بعض الأحيان تنتج السكتة الدماغية عن وجود نزيف في المخ، وهو ما يؤدي إلى تلف خلايا المخ.

 

تعرف على أسباب السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية من الأمور الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان، ويوجد لها عدة أسباب مختلفة، من بينها:

  • وجود تاريخ عائلي مع مشكلة السكتة الدماغية.
  • أمراض شرايين القلب.
  • داء السكري.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • عدم ممارسة الأنشطة البدنية.
  • السمنة المفرطة.
  • التدخين.
  • الأورام.
  • استعمال بعض الأدوية لفترات طويلة، مثل أدوية منع الحمل.
  • مشكلات الأوعية الدموية الخاصة بالدماغ.
  • انسداد أو تصلب الشرايين.
  • ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
  • أمراض القلب المختلفة.
  • التقدم في العمر.

ما هي أعراض السكتة الدماغية؟

أعراض السكتة الدماغية دائمًا ما تكون مفاجئة وسريعة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

 

  • صعوبة في الكلام.
  • ضعف جهة واحدة من الوجه، مما يؤدي إلى ميل ملامح الوجه.
  • ضعف مفاجئ في الرؤية.
  • الصداع الشديد.
  • ضعف أحد جوانب الجسم، وهو العرض الأشهر.
  • الإغماء المفاجئ.
  • صعوبة المشي والتوازن.

عند ظهور أعراض السكتة الدماغية يجب فورًا الاتصال بالإسعاف أو الانتقال مباشرة إلى أقرب مستشفى لإنقاذ الموقف، لأن الأمر خطير للغاية وقد يؤدي للوفاة، فعامل الوقت مهم للغاية في علاج مثل هذه الحالات.

 

كيف يُمكننا الوقاية من السكتة الدماغية؟

الآن حان وقت الإجابة على السؤال الأهم، وهو كيف يُمكننا الوقاية من السكتة الدماغية؟ والحل يكمن في الآتي:

  • متابعة مستويات السكر وضغط الدم بصورة منتظمة.
  • ممارسة الأنشطة الرياضية دوريًا، حتى وإن كانت المشي لمدة نصف ساعة يوميًا.
  • الحفاظ على شرب من 2 إلى 3 لتر يوميًا.
  • الحفاظ على الوزن المثالي، والابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • المتابعة الدورية مع الطبيب لمتابعة الحالة الصحية خاصة لمن تخطوا سن الـ40.
  • التوقف عن شرب الكحوليات.
  • محاولة الابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر المستطاع.

طرق الوقاية من السكتة الدماغية بسيطة، فاتباع نمط الحياة السليم يعزز من الحصول على صحة جيدة، ويقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، وعلى رأسها السكتة الدماغية، لذلك إذا كنت ممن لا يهتمون باتباع نمط الحياة السليم ننصحك بتعديل نظام حياتك فورًا.

 

ما هو السن الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية؟

يمكن لأي شخص في أي مرحلة عمرية الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن يبقى كبار السن وخاصة من تخطوا حاجز الـ 55 عامًا أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية. لذلك ينصح الأطباء دائمًا بضرورة الكشف الدوري، في محاولة لاكتشاف أي مشكلة في وقت مبكر والتعامل معها.

ما هي مضاعفات السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية لها بعض المضاعفات، منها:

  • عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي في بعض الأحيان.
  • يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية جديدة.
  • إمكانية الإصابة بالجلطات العميقة.
  • الدخول في حالة نفسية سيئة قد تؤدي للاكتئاب.
  • الوفاة.

في نهاية هذا المقال أجبنا على بعض الأسئلة الهامة، ومنها: “كيف يُمكننا الوقاية من السكتة الدماغية؟”.. ولمزيد من التفاصيل يمكنك استشارة الدكتور أسامة عباس -استشاري جراحات القلب- وتواصل معنا الموضحة على الموقع الإلكتروني.